
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Креветки в бальзамическом соусе с овощами
- 30 мин
- 1 порция
- 542 ккал
542ккал
59белки, г
27жиры, г
14углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Креветки300 г
- Перец болгарский100 г
- Морковь50 г
- Чеснок2 зубчика
- Бальзамический уксус30 мл
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 300 г креветок и нарежьте 100 г болгарского перца и 50 г моркови тонкими полосками.
-
Шаг 2
На разогретой сковороде с 20 мл оливкового масла обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте нарезанные овощи и обжаривайте их 5 минут до мягкости.
-
Шаг 4
Добавьте очищенные креветки и готовьте еще 3-4 минуты до их розового цвета.
-
Шаг 5
Полейте 30 мл бальзамического уксуса, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте и готовьте еще 1 минуту.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, украсив свежей зеленью.





