
Быстро и простоГорячие блюда
Креветки с кокосом и картофельным пюре
- 40 мин
- 1 порция
- 1299 ккал
1299ккал
71белки, г
85жиры, г
72углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Креветки300 г
- Картофель400 г
- Кокосовая стружка50 г
- Сливочное масло30 г
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло20 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 300 г креветок и замаринуйте их с 2 зубчиками нарезанного чеснока, солью и черным перцем.
-
Шаг 2
Отварите 400 г картофеля до мягкости, затем слейте воду и добавьте 30 г сливочного масла.
-
Шаг 3
Разомните картофель до состояния пюре, добавив немного соли по вкусу.
-
Шаг 4
На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла и обжарьте замаринованные креветки до золотистой корочки, посыпав 50 г кокосовой стружки.
-
Шаг 5
Подавайте горячие креветки на порции картофельного пюре, украсив кокосовой стружкой.





