Эстетика и свиданияГорячие блюда

Креветки с цукини и помидорами черри

Name: Креветки с цукини и помидорами черри
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Креветки — 300 г; Цукини — 200 г; Помидоры черри — 150 г; Чеснок — 2 зубчика; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Петрушка — 10 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
628 ккал

628ккал

60белки, г

38жиры, г

13углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Креветки300 г
Цукини200 г
Помидоры черри150 г
Чеснок2 зубчика
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Петрушка10 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите 300 г креветок и промойте их под холодной водой.
Шаг 2
Нарежьте 200 г цукини тонкими полукружьями.
Шаг 3
Порежьте 150 г помидоров черри пополам.
Шаг 4
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.
Шаг 5
Добавьте креветки и жарьте их до розового цвета, около 3-4 минут.
Шаг 6
Добавьте нарезанные цукини и помидоры черри, посолите и поперчите по вкусу, готовьте еще 5 минут.
Шаг 7
Подавайте горячими, посыпав свежей нарезанной петрушкой.