Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Кукурузный салат с креветками и авокадо

Name: Кукурузный салат с креветками и авокадо
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Кукуруза консерв. — 200 г; Креветки — 150 г; Авокадо — 1 шт.; Помидоры черри — 100 г; Огурцы — 100 г; Чеснок — 1 зубчик; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Листья салата — 50 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
733 ккал

733ккал

37белки, г

49жиры, г

39углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Кукуруза консерв.200 г
Креветки150 г
Авокадо1 шт.
Помидоры черри100 г
Огурцы100 г
Чеснок1 зубчик
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Листья салата50 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 150 г креветок в подсоленной воде в течение 3-5 минут до розового цвета.
Шаг 2
Очистите и нарежьте 1 шт. авокадо кубиками.
Шаг 3
Нарежьте 100 г помидоров черри пополам и 100 г огурцов кубиками.
Шаг 4
В большой миске смешайте 200 г кукурузы, отваренные креветки, нарезанные авокадо, помидоры черри и огурцы.
Шаг 5
Добавьте 30 мл оливкового масла, 1 зубчик чеснока (мелко нарезанный), соль и черный перец по вкусу. Перемешайте.
Шаг 6
Подавайте салат на листьях салата.