
Уютный вечерСупы
Крем-суп из тыквы с уксусом и имбирем
- 40 мин
- 1 порция
- 437 ккал
437ккал
7белки, г
31жиры, г
34углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тыква500 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Имбирь20 г
- Оливковое масло30 мл
- Уксус столовый10 мл
- Бульон1 л
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 500 г тыквы и 100 г репчатого лука кубиками.
-
Шаг 2
Измельчите 2 зубчика чеснока и 20 г имбиря.
-
Шаг 3
Разогрейте 30 мл оливкового масла в кастрюле на плите и обжарьте лук до прозрачности.
-
Шаг 4
Добавьте тыкву, чеснок и имбирь, обжаривайте 5 минут.
-
Шаг 5
Влейте 1 л бульона, доведите до кипения и варите 20 минут до мягкости тыквы.
-
Шаг 6
С помощью блендера превратите суп в кремообразную массу.
-
Шаг 7
Добавьте 10 мл уксуса, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 8
Подавайте горячим, украсив по желанию.





