
Уютный вечерСупы
Крем-суп из моркови с кедровыми орехами
- 40 мин
- 1 порция
- 776 ккал
776ккал
16белки, г
60жиры, г
49углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Морковь500 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Сливочное масло30 г
- Бульон1 л
- Кедровые орехи50 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 2
В кастрюле растопите 30 г сливочного масла на среднем огне.
-
Шаг 3
Добавьте нарезанный лук и чеснок, обжаривайте до прозрачности.
-
Шаг 4
Нарежьте 500 г моркови кружочками и добавьте в кастрюлю.
-
Шаг 5
Залейте 1 литром бульона и доведите до кипения.
-
Шаг 6
Уменьшите огонь и варите 20 минут до мягкости моркови.
-
Шаг 7
С помощью блендера превратите суп в кремообразную массу.
-
Шаг 8
Приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 9
Обжарьте 50 г кедровых орехов на сухой сковороде до золотистого цвета.
-
Шаг 10
Подавайте крем-суп, посыпав сверху обжаренными кедровыми орехами.





