
Эстетика и свиданияСупы
Крем-суп из моркови с грецкими орехами
- 40 мин
- 1 порция
- 1238 ккал
1238ккал
18белки, г
108жиры, г
50углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Морковь500 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Сливочное масло50 г
- Бульон1 л
- Грецкие орехи50 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Сливки (33%)100 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 2
Нарежьте 500 г моркови кружочками.
-
Шаг 3
В кастрюле растопите 50 г сливочного масла и обжарьте лук и чеснок до прозрачности.
-
Шаг 4
Добавьте морковь и обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 5
Залейте 1 л бульона, доведите до кипения и варите 20 минут до мягкости моркови.
-
Шаг 6
С помощью блендера превратите суп в кремообразную массу.
-
Шаг 7
Добавьте 100 мл сливок, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 8
Подавайте суп, посыпав сверху 50 г грецких орехов, предварительно измельченных.





