
Быстро и простоСупы
Крем-суп из куриного филе с кетчупом и петрушкой
- 40 мин
- 1 порция
- 622 ккал
622ккал
79белки, г
7жиры, г
61углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Картофель200 г
- Лук репчатый100 г
- Морковь100 г
- Кетчуп50 г
- Петрушка20 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Вода1 л
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 100 г моркови мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Очистите и нарежьте 200 г картофеля кубиками.
-
Шаг 3
В кастрюле на плите доведите до кипения 1 л воды, добавьте нарезанные овощи и 300 г куриного филе.
-
Шаг 4
Варите на среднем огне до готовности куриного филе, около 20 минут.
-
Шаг 5
Переложите содержимое кастрюли в блендер и измельчите до кремообразной консистенции.
-
Шаг 6
Добавьте 50 г кетчупа, посолите и поперчите по вкусу, перемешайте.
-
Шаг 7
Подавайте горячий крем-суп, посыпав сверху мелко нарезанной петрушкой.





