
Уютный вечерСупы
Крем-суп из гороха с морковью и куриным филе
- 40 мин
- 1 порция
- 970 ккал
970ккал
79белки, г
22жиры, г
111углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Горох колотый200 г
- Морковь100 г
- Куриное филе150 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок1 зубчик
- Сливочное масло20 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Бульон1 л
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 50 г лука репчатого и 100 г моркови мелкими кубиками.
-
Шаг 2
В кастрюле растопите 20 г сливочного масла и обжарьте лук до прозрачности.
-
Шаг 3
Добавьте морковь и обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 4
Добавьте 200 г гороха, 1 зубчик чеснока и 1 л бульона, доведите до кипения.
-
Шаг 5
Уменьшите огонь и варите 20 минут до мягкости гороха.
-
Шаг 6
Отдельно отварите 150 г куриного филе до готовности, затем нарежьте его кубиками.
-
Шаг 7
С помощью блендера превратите суп в кремовую массу.
-
Шаг 8
Приправьте суп солью и черным перцем по вкусу, добавьте нарезанное куриное филе.
-
Шаг 9
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью.





