Подобрать рецепт
Крем-суп из цветной капусты с креветками и сливками

Эстетика и свиданияСупы

Крем-суп из цветной капусты с креветками и сливками

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 1062 ккал
1062ккал
50белки, г
85жиры, г
25углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 100 г репчатого лука и 2 зубчика чеснока мелко.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    На разогретой сковороде с 30 мл оливкового масла обжарьте лук и чеснок до прозрачности.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 300 г цветной капусты, залейте водой и варите до мягкости, около 15 минут.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Слейте воду и переложите цветную капусту с луком и чесноком в блендер, добавьте 150 мл сливок и измельчите до кремообразной консистенции.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    На сковороде обжарьте 200 г креветок до розового цвета, приправьте солью и черным перцем.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте крем-суп, добавив сверху обжаренные креветки.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияСупыКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты