
Уютный вечерСупы
Крем-суп из чечевицы с картофелем и чесноком
- 40 мин
- 1 порция
- 893 ккал
893ккал
43белки, г
24жиры, г
127углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Чечевица150 г
- Картофель300 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок3 зубчика
- Оливковое масло20 мл
- Бульон1 л
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г репчатого лука и 300 г картофеля кубиками.
-
Шаг 2
Разогрейте 20 мл оливкового масла в кастрюле на плите.
-
Шаг 3
Добавьте нарезанный лук и обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте 150 г чечевицы и 1 л бульона, доведите до кипения.
-
Шаг 5
Добавьте нарезанный картофель и варите 20 минут до мягкости.
-
Шаг 6
Добавьте 3 зубчика чеснока, варите еще 5 минут.
-
Шаг 7
С помощью блендера доведите суп до кремообразной консистенции.
-
Шаг 8
Приправьте солью и черным перцем по вкусу перед подачей.





