
Эстетика и свиданияСупы
Крем-суп из батата с ржаным хлебом
- 40 мин
- 1 порция
- 1177 ккал
1177ккал
29белки, г
38жиры, г
187углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Батат500 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Морковь100 г
- Сливочное масло30 г
- Бульон1 л
- Сливки (10-20%)100 мл
- Хлеб ржаной200 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 500 г батата, 100 г лука репчатого и 100 г моркови кубиками.
-
Шаг 2
На сковороде растопите 30 г сливочного масла и обжарьте 100 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте нарезанные батат и морковь, залейте 1 л бульона и варите 20 минут до мягкости овощей.
-
Шаг 4
С помощью блендера превратите суп в кремовую консистенцию, добавьте 100 мл сливок и перемешайте.
-
Шаг 5
Нарежьте 200 г ржаного хлеба на кубики и поджарьте до хрустящей корочки.
-
Шаг 6
Подавайте крем-суп горячим, посыпав сверху хрустящими кубиками ржаного хлеба.





