
Быстро и простоГорячие блюда
Крабовые котлеты с кинзой и чесноком
- 30 мин
- 1 порция
- 651 ккал
651ккал
76белки, г
15жиры, г
48углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Краб300 г
- Чеснок3 зубчика
- Кинза30 г
- Лук репчатый100 г
- Яйца куриные1 шт.
- Панировочные сухари50 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Растительное маслодля жарки
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого мелкими кубиками и обжарьте на растительном масле до золотистого цвета.
-
Шаг 2
Измельчите 300 г краба, 30 г кинзы и 3 зубчика чеснока в блендере до однородной массы.
-
Шаг 3
Смешайте обжаренный лук, крабовую массу, 1 яйцо, 50 г панировочных сухарей, соль и черный перец.
-
Шаг 4
Сформируйте котлеты и обжарьте их на растительном масле с обеих сторон до золотистой корочки.





