Уютный вечерГорячие блюда
Котлеты из манки с капустой и луком
- 40 мин
- 1 порция
- 894 ккал
894ккал
37белки, г
13жиры, г
157углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Манка200 г
- Капуста белокочанная150 г
- Лук репчатый100 г
- Яйца куриные1 шт.
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Растительное маслодля жарки
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г репчатого лука и 150 г капусты мелкими кусочками.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 30 мл растительного масла и обжарьте лук до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте капусту к луку и жарьте еще 5 минут, пока капуста не станет мягкой.
-
Шаг 4
В глубокой миске смешайте 200 г манки, обжаренные овощи, 1 яйцо, соль и перец.
-
Шаг 5
Сформируйте из полученной массы котлеты и обжарьте их на сковороде с растительным маслом до золотистой корочки с обеих сторон.
