
Быстро и простоГорячие блюда
Котлеты из индейки с картофельным пюре и соусом
- 40 мин
- 1 порция
- 965 ккал
965ккал
82белки, г
31жиры, г
86углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Индейка (филе)300 г
- Картофель500 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок1 зубчик
- Сливочное масло30 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Растительное маслодля жарки
Пошаговый рецепт
Соус
-
Шаг 1
Возьмите 100 г томатной пасты и 50 мл воды, смешайте в миске.
-
Шаг 2
Добавьте 10 мл оливкового масла и 1 чайную ложку сахара, тщательно перемешайте.
Котлеты из индейки с картофельным пюре и соусом
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г индейки и 50 г лука репчатого, измельчите 1 зубчик чеснока.
-
Шаг 2
Смешайте индейку, лук, чеснок, добавьте соль и черный перец по вкусу, сформируйте котлеты.
-
Шаг 3
Разогрейте 30 мл растительного масла на сковороде и обжарьте котлеты до золотистой корочки с обеих сторон.
-
Шаг 4
Отварите 500 г картофеля до мягкости, затем добавьте 30 г сливочного масла и сделайте пюре.
-
Шаг 5
Подавайте котлеты с картофельным пюре и добавьте сверху Соус.





