
Эстетика и свиданияЗавтраки
Копчёная колбаса с жареными яйцами и цветной капустой
- 30 мин
- 1 порция
- 1793 ккал
1793ккал
90белки, г
150жиры, г
15углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Колбаса копченая200 г
- Яйца куриные4 шт.
- Цветная капуста300 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г колбасы копченой на кусочки.
-
Шаг 2
Разогрейте 15 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте колбасу до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Отварите 300 г цветной капусты в подсоленной воде до мягкости, затем откиньте на дуршлаг.
-
Шаг 4
На той же сковороде, где жарилась колбаса, добавьте еще 15 мл оливкового масла и разбейте 4 яйца, обжаривая их до желаемой степени готовности.
-
Шаг 5
Подавайте жареные яйца на тарелке, рядом разместите обжаренную колбасу и отварную цветную капусту, приправив солью и черным перцем по вкусу.





