Уютный вечерНапитки и Коктейли

Коктейль с бататом и кокосовым молоком

Name: Коктейль с бататом и кокосовым молоком
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Батат — 300 г; Кокосовое молоко — 200 мл; Чеснок — 1 зубчик; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
366 ккал

366ккал

12белки, г

5жиры, г

70углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Батат300 г
Кокосовое молоко200 мл
Чеснок1 зубчик
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 300 г батата до мягкости, затем остудите и нарежьте кубиками.
Шаг 2
В блендере смешайте остывший батат, 200 мл кокосового молока, 1 зубчик чеснока, добавьте соль и перец по вкусу.
Шаг 3
Перелейте коктейль в стакан и подавайте охлажденным.