Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Кокосовые тарталетки с морепродуктами и лимоном
- 60 мин
- 1 порция
- 1519 ккал
1519ккал
85белки, г
135жиры, г
24углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кокосовая стружка150 г
- Креветки200 г
- Кальмары150 г
- Лимон1 шт.
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Кокосовое тесто
-
Шаг 1
Смешайте 150 г кокосовой стружки с 50 мл воды и 30 г растопленного сливочного масла.
-
Шаг 2
Выложите смесь в формочки и запекайте в духовке при 180°C в течение 15 минут.
Кокосовые тарталетки с морепродуктами и лимоном
-
Шаг 1
Приготовьте Кокосовое тесто.
-
Шаг 2
Обжарьте 200 г креветок и 150 г кальмаров на сковороде с 2 зубчиками чеснока и 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Добавьте сок одного лимона, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 4
Наполните тарталетки Кокосовое тесто морепродуктами и подавайте горячими.
