Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Кокосовые рулеты с крабом и авокадо

Name: Кокосовые рулеты с крабом и авокадо
Total time: 1 h
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Краб — 200 г; Авокадо — 150 г; Кокосовая стружка — 100 г; Лаваш тонкий — 2 шт.; Чеснок — 1 зубчик; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Оливковое масло — 30 мл

Автор: Шеф АИ

60 мин
1 порция
1738 ккал

1738ккал

70белки, г

122жиры, г

135углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Краб200 г
Авокадо150 г
Кокосовая стружка100 г
Лаваш тонкий2 шт.
Чеснок1 зубчик
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Оливковое масло30 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 150 г авокадо мелкими кубиками и смешайте с 200 г краба, добавив 1 зубчик чеснока, измельченного, соль и перец по вкусу.
Шаг 2
На каждый лист лаваша равномерно распределите крабовую начинку, сверните в рулет и обжарьте на сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.
Шаг 3
Обваляйте рулеты в 100 г кокосовой стружки и подавайте горячими.