
Эстетика и свиданияВыпечка (Несладкая)
Киш с пшеном и беконом
- 60 мин
- 1 порция
- 2310 ккал
2310ккал
102белки, г
154жиры, г
120углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Пшено150 г
- Бекон100 г
- Яйца куриные3 шт.
- Молоко200 мл
- Сыр твердый100 г
- Лук репчатый1 шт.
- Сливочное масло50 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 150 г пшена в подсоленной воде до готовности, затем откиньте на дуршлаг.
-
Шаг 2
На сковороде растопите 50 г сливочного масла и обжарьте мелко нарезанный 1 шт. лук репчатый до прозрачности.
-
Шаг 3
Добавьте 100 г нарезанного бекона к луку и обжаривайте до золотистой корочки.
-
Шаг 4
В глубокой миске взбейте 3 шт. яйца с 200 мл молока, добавьте отваренное пшено, обжаренные лук и бекон, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 5
Перелейте смесь в форму для запекания и посыпьте 100 г натертого твердого сыра.
-
Шаг 6
Выпекайте в разогретой до 180°C духовке около 30-35 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 7
Дайте остыть перед нарезкой и подачей.





