
Уютный вечерВыпечка (Несладкая)
Киш с овощами и петрушкой
- 60 мин
- 1 порция
- 2651 ккал
2651ккал
113белки, г
188жиры, г
127углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт.
- Молоко200 мл
- Сыр твердый150 г
- Лук репчатый100 г
- Перец болгарский100 г
- Цукини150 г
- Петрушка30 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Сливочное масло50 г
- Слоеное тесто250 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 180°C.
-
Шаг 2
Растопите 50 г сливочного масла на плите и обжарьте 100 г нарезанного кубиками лука репчатого до прозрачности.
-
Шаг 3
Добавьте 100 г нарезанного кубиками перца болгарского и 150 г натертого цукини, обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 4
В миске взбейте 4 яйца и добавьте 200 мл молока, 150 г натертого твердого сыра, 30 г мелко нарезанной петрушки, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 5
Раскатайте 250 г слоеного теста и выложите его в форму для выпечки, формируя бортики.
-
Шаг 6
Выложите обжаренные овощи на тесто и залейте яичной смесью.
-
Шаг 7
Выпекайте в разогретой духовке 30-35 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 8
Дайте остыть перед нарезкой и подачей.





