Подобрать рецепт
Киш с куриным филе и красным луком на кефире

Эстетика и свиданияВыпечка (Несладкая)

Киш с куриным филе и красным луком на кефире

Автор: Шеф АИ

  • 60 мин
  • 1 порция
  • 2386 ккал
2386ккал
138белки, г
128жиры, г
164углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 300 г куриного филе кубиками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 150 г красного лука полукольцами.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    На сковороде разогрейте 50 г сливочного масла и обжарьте куриное филе до золотистой корочки.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте нарезанный красный лук и обжарьте до мягкости.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    В отдельной миске взбейте 3 яйца, добавьте 200 мл кефира, 200 г муки, соль и черный перец, тщательно перемешайте.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Смешайте обжаренное куриное филе с красным луком и добавьте в яично-кефирную смесь.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Вылейте смесь в форму для запекания и поставьте в разогретую до 180°C духовку.

  8. Шаг 8

    Шаг 8

    Выпекайте 30-35 минут до золотистой корочки.

  9. Шаг 9

    Шаг 9

    Дайте остыть перед нарезкой и подачей.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияВыпечка (Несладкая)Кухня: ФранцузскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты