
Уютный вечерВыпечка (Несладкая)
Киш с черной смородиной и цветной капустой
- 60 мин
- 1 порция
- 1595 ккал
1595ккал
69белки, г
82жиры, г
141углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Цветная капуста300 г
- Черная смородина150 г
- Яйца куриные3 шт.
- Молоко200 мл
- Сливочное масло50 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Мука пшеничная150 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 300 г цветной капусты до мягкости, затем нарежьте ее на мелкие кусочки.
-
Шаг 2
В миске взбейте 3 яйца, добавьте 200 мл молока, 50 г растопленного сливочного масла, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 3
Добавьте в яичную смесь нарезанную цветную капусту и 150 г черной смородины, аккуратно перемешайте.
-
Шаг 4
Вылейте смесь в форму для выпечки, предварительно смазанную маслом, и посыпьте 150 г муки сверху.
-
Шаг 5
Выпекайте в разогретой до 180°C духовке в течение 30-35 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 6
Подавайте горячим, нарезанным на порции.





