Киноа с морковью и имбирем

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Промойте 150 г киноа под холодной водой.

2. 

   Шаг 2

   В кастрюле доведите до кипения 300 мл воды, добавьте киноа и варите на медленном огне 15 минут до готовности.

3. 

   Шаг 3

   Нарежьте 100 г моркови тонкими полосками и натрите 20 г имбиря.

4. 

   Шаг 4

   На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла, добавьте нарезанную морковь и тертый имбирь, обжаривайте 5 минут.

5. 

   Шаг 5

   Добавьте 1 зубчик нарезанного чеснока, посолите и поперчите по вкусу, готовьте еще 2 минуты.

6. 

   Шаг 6

   Смешайте готовую киноа с обжаренными овощами и подавайте горячим.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Крем-суп из бананов и моркови с пряностями30 мин431 ккал Томатный коктейль с морковью и имбирем15 мин201 ккал Фаршированные блинчики с куриным фаршем и овощами60 мин984 ккал Тыквенные манты с овощами60 мин1059 ккал Яблочный суп с цветной капустой и куриными потрохами60 мин707 ккал Креветки с овощами и ржаным хлебом30 мин839 ккал