Эстетика и свиданияГорячие блюда

Кешью и морепродукты с рисом и овощами

Name: Кешью и морепродукты с рисом и овощами
Total time: 45 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Рис белый — 200 г; Креветки — 150 г; Кальмары — 150 г; Кешью — 50 г; Перец болгарский — 100 г; Морковь — 100 г; Чеснок — 2 зубчика; Оливковое масло — 30 мл; Соевый соус — 20 мл; Имбирь — 10 г; Зеленый лук — 30 г

Автор: Шеф АИ

45 мин
1 порция
1604 ккал

1604ккал

83белки, г

63жиры, г

185углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 200 г белого риса до готовности, следуя инструкциям на упаковке.
Шаг 2
Нарежьте 100 г болгарского перца и 100 г моркови тонкими полосками.
Шаг 3
Нарежьте 10 г имбиря и 2 зубчика чеснока мелко.
Шаг 4
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте чеснок и имбирь до золотистого цвета.
Шаг 5
Добавьте 150 г креветок и 150 г кальмаров, обжаривайте до готовности морепродуктов.
Шаг 6
Добавьте нарезанные овощи и 50 г кешью, продолжайте жарить еще 5 минут.
Шаг 7
Полейте 20 мл соевого соуса и тщательно перемешайте.
Шаг 8
Подавайте готовое блюдо на тарелке, украсив нарезанным зеленым луком.