
Быстро и простоЗавтраки
Кефирный смузи с манго и шпинатом
- 10 мин
- 1 порция
- 203 ккал
203ккал
8белки, г
6жиры, г
26углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 150 г манго и нарежьте его кубиками.
-
Шаг 2
В блендере смешайте 200 мл кефира, нарезанное манго и 50 г шпината.
-
Шаг 3
Перелейте смузи в стакан и подавайте сразу.





