Кефирная гречка с красным луком и шпинатом

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 200 г гречки в подсоленной воде до готовности.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 100 г красного лука полукольцами и обжарьте на сковороде до золотистого цвета.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте 50 г шпината к луку и готовьте до его увядания.

4. 

   Шаг 4

   Смешайте отваренную гречку с обжаренным луком и шпинатом, добавьте 150 мл кефира, посолите и поперчите по вкусу.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте горячим, украсив свежими листьями шпината.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Фарш свиной с гречкой и шпинатом40 мин1632 ккал Куркума-омлет с красным луком и шпинатом20 мин838 ккал Каша из гречки с песто и шпинатом30 мин866 ккал Пирожки с фасолью, красным луком и шпинатом60 мин2284 ккал Салат с кефиром, курицей и шпинатом30 мин361 ккал Шампиньоны с гречкой и шпинатом30 мин1044 ккал