Уютный вечерЗавтраки

Каша с фаршем и тыквой

Name: Каша с фаршем и тыквой
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Фарш говяжий — 300 г; Тыква — 200 г; Лук репчатый — 100 г; Рис белый — 150 г; Молоко — 500 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Растительное масло — 30 мл

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
1890 ккал

1890ккал

79белки, г

104жиры, г

159углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Фарш говяжий300 г
Тыква200 г
Лук репчатый100 г
Рис белый150 г
Молоко500 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Растительное масло30 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 100 г лука мелкими кубиками.
Шаг 2
Нарежьте 200 г тыквы кубиками.
Шаг 3
На разогретой сковороде с 30 мл растительного масла обжарьте лук до золотистого цвета.
Шаг 4
Добавьте 300 г фарша говяжьего к луку и обжаривайте до готовности, помешивая.
Шаг 5
Добавьте 200 г тыквы к фаршу, перемешайте и готовьте еще 5 минут.
Шаг 6
Добавьте 150 г риса и 500 мл молока, доведите до кипения, затем уменьшите огонь и варите под крышкой до готовности риса.
Шаг 7
Посолите и поперчите по вкусу перед подачей.