Подобрать рецепт
Каша из гречки с соевым соусом и овощами

Быстро и простоЗавтраки

Каша из гречки с соевым соусом и овощами

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 777 ккал
777ккал
29белки, г
17жиры, г
128углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 200 г гречки в 400 мл воды до готовности, около 15 минут.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 100 г моркови и 50 г лука репчатого мелкими кубиками.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    На сковороде разогрейте 10 мл оливкового масла и обжарьте лук и морковь до мягкости, около 5 минут.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте к овощам отваренную гречку и 30 мл соевого соуса, тщательно перемешайте.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте горячую кашу, украсив зеленью по желанию.

Теги и подборки

Быстро и простоЗавтракиКухня: РусскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты