Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Картофельные шпажки с куриным филе и овощами

Name: Картофельные шпажки с куриным филе и овощами
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Японская
Ingredients: Куриное филе — 300 г; Картофель — 400 г; Перец болгарский — 100 г; Морковь — 100 г; Лук репчатый — 50 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
999 ккал

999ккал

82белки, г

37жиры, г

83углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное филе300 г
Картофель400 г
Перец болгарский100 г
Морковь100 г
Лук репчатый50 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 400 г картофеля на кубики размером 2 см.
Шаг 2
Нарежьте 300 г куриного филе на кусочки размером 2 см.
Шаг 3
Нарежьте 100 г перца болгарского и 100 г моркови на кубики размером 2 см.
Шаг 4
Нарежьте 50 г лука репчатого на четвертинки.
Шаг 5
Смешайте все нарезанные ингредиенты в миске, добавьте 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
Шаг 6
Нанизайте на шпажки поочередно картофель, куриное филе, перец, морковь и лук.
Шаг 7
Обжарьте шпажки на гриле при температуре 200°C в течение 15-20 минут, переворачивая до золотистой корочки.
Шаг 8
Подавайте горячие шпажки, украсив свежими травами по желанию.