
Уютный вечерГорячие блюда
Капуста с куриными сердечками и прованскими травами
- 50 мин
- 1 порция
- 725 ккал
725ккал
39белки, г
52жиры, г
26углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Капуста белокочанная300 г
- Куриные сердечки200 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Прованские травы5 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте лук до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 200 г куриных сердечек и обжаривайте до румяной корочки.
-
Шаг 4
Добавьте 300 г нарезанной капусты и 2 зубчика чеснока, пропущенных через пресс, перемешайте.
-
Шаг 5
Приправьте солью, черным перцем и 5 г прованских трав, готовьте на среднем огне 20 минут.
-
Шаг 6
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью по желанию.





