
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Канапе с свиным фаршем и авокадо
- 30 мин
- 1 порция
- 1440 ккал
1440ккал
45белки, г
135жиры, г
13углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Фарш свиной300 г
- Авокадо1 шт.
- Лук репчатый50 г
- Чеснок1 зубчик
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Растительное масло30 мл
- Хлеб ржаной4 ломтика
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 4 ломтика хлеба ржаного на небольшие квадраты.
-
Шаг 2
Мелко нарежьте 50 г репчатого лука и 1 зубчик чеснока.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 30 мл растительного масла и обжарьте лук с чесноком до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте 300 г свиного фарша, посолите и поперчите по вкусу, обжаривайте до полной готовности.
-
Шаг 5
Нарежьте 1 авокадо на тонкие ломтики.
-
Шаг 6
На каждый квадрат хлеба выложите слой свиного фарша, сверху аккуратно положите ломтики авокадо.
-
Шаг 7
Подавайте канапе горячими, украсив свежей зеленью, если желаете.





