Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Канапе с ананасом, лососем и авокадо
- 30 мин
- 1 порция
- 634 ккал
634ккал
33белки, г
45жиры, г
26углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Семга / Лосось150 г
- Ананас консерв.100 г
- Авокадо1 шт.
- Лук репчатый30 г
- Оливковое масло10 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Лаваш тонкий2 листа
Пошаговый рецепт
Авокадо пюре
-
Шаг 1
Возьмите 1 спелый авокадо, разрежьте его пополам и удалите косточку.
-
Шаг 2
С помощью ложки извлеките мякоть авокадо и поместите в блендер.
-
Шаг 3
Добавьте 10 мл оливкового масла, щепотку соли и черного перца, взбейте до получения однородной массы.
Канапе с ананасом, лососем и авокадо
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г семги на тонкие ломтики.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г консервированного ананаса на небольшие кубики.
-
Шаг 3
Приготовьте Авокадо пюре согласно рецепту.
-
Шаг 4
На каждый лист тонкого лаваша выложите слой Авокадо пюре, затем добавьте ломтики семги и кубики ананаса.
-
Шаг 5
Сверните лаваш в рулет и нарежьте на небольшие канапе.
-
Шаг 6
Подавайте канапе холодными, украсив зеленью по желанию.
