Подобрать рецепт
Кальмары с овощами в тесте

Уютный вечерВыпечка (Несладкая)

Кальмары с овощами в тесте

Автор: Шеф АИ

  • 60 мин
  • 1 порция
  • 1416 ккал
1416ккал
70белки, г
81жиры, г
106углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Очистите 300 г кальмаров и нарежьте их кольцами.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 100 г моркови и 50 г лука репчатого мелкими кубиками.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла и обжарьте лук и морковь до мягкости.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте кольца кальмаров и 2 зубчика чеснока, обжарьте еще 5 минут.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Приправьте солью и черным перцем по вкусу.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Раскатайте 250 г слоеного теста и выложите начинку из кальмаров и овощей.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Закройте тесто и придайте форму, затем выложите на противень.

  8. Шаг 8

    Шаг 8

    Выпекайте в духовке при температуре 200°C в течение 25 минут до золотистой корочки.

  9. Шаг 9

    Шаг 9

    Подавайте горячими, нарезанными на порции.

Теги и подборки

Уютный вечерВыпечка (Несладкая)Кухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты