
Эстетика и свиданияСупы
Кабачковая икра с холодным супом из томатов черри
- 40 мин
- 1 порция
- 405 ккал
405ккал
4белки, г
31жиры, г
27углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кабачки300 г
- Помидоры черри200 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Базилик зеленый10 г
Пошаговый рецепт
Кабачковая икра
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г кабачков и 50 г репчатого лука мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Обжарьте кабачки и лук на 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Добавьте 2 зубчика чеснока, обжаривайте еще 2 минуты.
-
Шаг 4
Посолите и поперчите по вкусу, затем остудите и измельчите в блендере до однородной массы.
Холодный суп из томатов черри
-
Шаг 1
Возьмите 200 г помидоров черри, нарежьте их пополам.
-
Шаг 2
Поместите помидоры в блендер, добавьте 10 г базилика, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 3
Измельчите до получения однородной консистенции.
Кабачковая икра с холодным супом из томатов черри
-
Шаг 1
Приготовьте Кабачковую икру согласно инструкции.
-
Шаг 2
Приготовьте Холодный суп из томатов черри согласно инструкции.
-
Шаг 3
Подавайте Кабачковую икру в глубокой тарелке, окруженной Холодным супом из томатов черри.





