Быстро и простоГорячие блюда

Имбирно-чесночная говядина с брокколи

Name: Имбирно-чесночная говядина с брокколи
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Говядина (мякоть) — 300 г; Брокколи — 200 г; Чеснок — 5 г; Имбирь — 10 г; Соевый соус — 30 мл; Растительное масло — 20 мл

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
840 ккал

840ккал

65белки, г

58жиры, г

19углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Говядина (мякоть)300 г
Брокколи200 г
Чеснок5 г
Имбирь10 г
Соевый соус30 мл
Растительное масло20 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 300 г говядины тонкими полосками.
Шаг 2
Нарежьте 200 г брокколи на соцветия.
Шаг 3
Измельчите 5 г чеснока и 10 г имбиря.
Шаг 4
Разогрейте 20 мл растительного масла на сковороде и обжарьте говядину до золотистой корочки.
Шаг 5
Добавьте измельченные чеснок и имбирь, обжаривайте 1 минуту до аромата.
Шаг 6
Добавьте брокколи и 30 мл соевого соуса, готовьте еще 5 минут, пока брокколи не станет ярко-зеленой.
Шаг 7
Подавайте горячим, наслаждаясь насыщенным вкусом.