
Быстро и простоГорячие блюда
Шпроты в соусе терияки с рисом
- 30 мин
- 1 порция
- 1301 ккал
1301ккал
48белки, г
66жиры, г
129углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 150 г белого риса в подсоленной воде до готовности.
-
Шаг 2
Нарежьте 10 г имбиря и 2 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте немного растительного масла, добавьте чеснок и имбирь, обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте 200 г шпрот и 50 мл соуса терияки, готовьте на среднем огне 5 минут.
-
Шаг 5
Подавайте рис, сверху добавив шпроты в соусе терияки и посыпав нарезанным зеленым луком.





