Подобрать рецепт
Холодный суп с тофу и огурцами в соусе терияки

Эстетика и свиданияСупы

Холодный суп с тофу и огурцами в соусе терияки

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 227 ккал
227ккал
20белки, г
10жиры, г
17углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 200 г тофу кубиками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 150 г огурцов тонкими ломтиками.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    В блендере смешайте 500 мл минеральной воды, 1 зубчик чеснока и 10 г имбиря до получения однородной массы.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте в блендер нарезанный тофу и огурцы, снова смешайте до получения кремообразной консистенции.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Перелейте суп в миску и добавьте 50 мл соуса терияки, аккуратно перемешайте.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте холодный суп, украсив сверху дополнительными ломтиками огурца.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияСупыКухня: ЯпонскаяХолодноеЛегкое

Похожие рецепты