
Уютный вечерСупы
Холодный арбузный суп с редисом
- 30 мин
- 1 порция
- 302 ккал
302ккал
5белки, г
16жиры, г
36углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 500 г арбуза от корки и нарежьте его кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г редиса тонкими ломтиками.
-
Шаг 3
Нарежьте 150 г огурцов и добавьте их к арбузу.
-
Шаг 4
Добавьте 1 зубчик чеснока, 15 мл оливкового масла, соль и перец по вкусу.
-
Шаг 5
Смешайте все ингредиенты в блендере до получения однородной массы.
-
Шаг 6
Подавайте суп, украсив ломтиками редиса и листьями мяты.





