Подобрать рецепт
Холодный суп с редисом и арахисом

Быстро и простоСупы

Холодный суп с редисом и арахисом

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 903 ккал
903ккал
47белки, г
58жиры, г
46углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 300 г редиса и 200 г огурцов мелкими кубиками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Измельчите 100 г арахиса в блендере до состояния крупной крошки.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    В глубокой миске смешайте нарезанные редис и огурцы, добавьте измельченный арахис.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте 500 мл кефира, 1 зубчик чеснока, пропущенный через пресс, и тщательно перемешайте.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Приправьте солью и черным перцем по вкусу, добавьте 30 г нарезанного укропа.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Охладите суп в холодильнике перед подачей.

Теги и подборки

Быстро и простоСупыКухня: РусскаяХолодноеЗдоровое

Похожие рецепты