
Эстетика и свиданияСупы
Холодный суп с креветками и мятой
- 30 мин
- 1 порция
- 543 ккал
543ккал
43белки, г
35жиры, г
13углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г креветок в подсоленной воде до готовности, затем охладите.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г огурцов и 100 г помидоров кубиками.
-
Шаг 3
В блендере смешайте 150 г нарезанных огурцов, 100 г нарезанных помидоров, 30 г мяты, 1 зубчик чеснока, 100 г сметаны и 15 мл оливкового масла до получения однородной массы.
-
Шаг 4
Добавьте отваренные креветки, посолите и поперчите по вкусу, снова перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте холодный суп в глубоких тарелках, украсив свежими листьями мяты.





