Холодный суп из тыквы с ананасом и мятой

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Очистите и нарежьте 300 г тыквы кубиками.

2. 

   Шаг 2

   В блендере смешайте нарезанную тыкву, 150 г ананаса, 1 зубчик чеснока, 15 мл оливкового масла, соль и черный перец.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте 10 г свежей мяты и снова смешайте до получения однородной консистенции.

4. 

   Шаг 4

   Охладите суп в холодильнике в течение 30 минут перед подачей.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте холодный суп, украсив его свежими листьями мяты.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Крем-суп из тыквы с мятой и кокосовым молоком40 мин262 ккал Тыквенный суп с куриным филе и Табаско45 мин794 ккал Крем-суп из тыквы и картофеля с тыквенными семечками40 мин940 ккал Крем-суп из тыквы с лапшой Удон40 мин1215 ккал Тыквенный суп с пряностями40 мин595 ккал Суп из тыквы и плавленого сыра с креветками40 мин1172 ккал