Быстро и простоСупы
Холодный суп из сельдерея и перца с укропом
- 30 мин
- 1 порция
- 237 ккал
237ккал
6белки, г
15жиры, г
18углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Сельдерей (стебель)300 г
- Перец болгарский150 г
- Укроп20 г
- Огурцы100 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г сельдерея и 150 г перца болгарского мелкими кусочками.
-
Шаг 2
Добавьте 100 г огурцов, 1 зубчик чеснока и 20 г укропа в блендер.
-
Шаг 3
Полейте 15 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 4
Смешайте все ингредиенты в блендере до получения однородной массы.
-
Шаг 5
Подавайте холодный суп в глубокой тарелке, украсив свежим укропом.
