
Быстро и простоСупы
Холодный суп из моркови с имбирем
- 30 мин
- 1 порция
- 379 ккал
379ккал
7белки, г
21жиры, г
39углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Морковь500 г
- Имбирь30 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Вода минеральная500 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите и нарежьте 500 г моркови кружочками.
-
Шаг 2
Нарежьте 30 г имбиря и 1 зубчик чеснока мелко.
-
Шаг 3
В блендере смешайте морковь, имбирь, чеснок, 20 мл оливкового масла, 500 мл минеральной воды, соль и перец до получения однородной массы.
-
Шаг 4
Подавайте суп холодным, украсив свежей зеленью по желанию.





