
Быстро и простоСупы
Холодный суп из горошка с огурцом и авокадо
- 30 мин
- 1 порция
- 572 ккал
572ккал
13белки, г
46жиры, г
32углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Горошек консерв.300 г
- Огурцы150 г
- Авокадо1 шт.
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Вода минеральная500 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Смешайте 300 г Горошек консерв., 150 г нарезанных огурцов, 1 очищенное и нарезанное авокадо, 1 зубчик чеснока, 30 мл оливкового масла, 500 мл минеральной воды, соль и черный перец в блендере до получения однородной массы.
-
Шаг 2
Подавайте суп холодным, украсив его дольками огурца и кусочками авокадо.





