Подобрать рецепт
Холодный суп из горбуши с авокадо и помидорами

Быстро и простоСупы

Холодный суп из горбуши с авокадо и помидорами

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 911 ккал
911ккал
66белки, г
65жиры, г
20углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 300 г горбуши кубиками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Очистите и нарежьте 1 авокадо и 200 г помидоров кубиками.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Нарежьте 100 г огурцов мелкими кусочками.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    В блендере смешайте горбушу, авокадо, помидоры, огурцы и 1 зубчик чеснока до получения однородной массы.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте холодный суп, украсив свежим укропом.

Теги и подборки

Быстро и простоСупыКухня: СредиземноморскаяХолодноеЗдоровое

Похожие рецепты