
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Тортилья с лаймовым соусом и овощами
- 30 мин
- 1 порция
- 1014 ккал
1014ккал
21белки, г
50жиры, г
115углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тортилья2 шт.
- Авокадо1 шт.
- Помидоры150 г
- Огурцы100 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок1 зубчик
- Лайм1 шт.
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Лаймовый соус
-
Шаг 1
Выжмите сок из 1 лайма и добавьте 20 мл оливкового масла.
-
Шаг 2
Добавьте 1 зубчик чеснока, мелко нарезанный, и щепотку соли и перца.
Тортилья с лаймовым соусом и овощами
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г помидоров, 100 г огурцов и 50 г лука репчатого мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Приготовьте Лаймовый соус.
-
Шаг 3
На разогретой сковороде обжарьте тортильи до золотистой корочки.
-
Шаг 4
На каждую тортилью выложите нарезанные овощи и полейте Лаймовым соусом.





