Подобрать рецепт
Холодный суп из чернослива и авокадо с огурцами

Быстро и простоСупы

Холодный суп из чернослива и авокадо с огурцами

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 716 ккал
716ккал
7белки, г
36жиры, г
100углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Замочите 150 г чернослива в теплой воде на 10 минут.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Очистите 1 авокадо и нарежьте его кубиками.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Нарежьте 200 г огурцов мелкими кубиками.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    В блендере смешайте замоченный чернослив, нарезанное авокадо, нарезанные огурцы, 1 зубчик чеснока, 20 мл оливкового масла, 500 мл минеральной воды, соль и перец по вкусу.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте суп холодным, украсив его оставшимися кубиками огурца.

Теги и подборки

Быстро и простоСупыКухня: СредиземноморскаяХолодноеЗдоровое

Похожие рецепты