Подобрать рецепт
Холодный огуречный суп с авокадо и мятой

Уютный вечерСупы

Холодный огуречный суп с авокадо и мятой

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 659 ккал
659ккал
8белки, г
61жиры, г
29углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 400 г огурцов и 200 г авокадо крупными кусками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Добавьте нарезанные огурцы, авокадо, 20 г мяты, 1 зубчик чеснока, 30 мл оливкового масла, 500 мл минеральной воды, соль и перец в блендер.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Смешайте все ингредиенты до получения однородной кремообразной текстуры.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Подавайте холодный суп в глубоких тарелках, украсив свежими листьями мяты.

Теги и подборки

Уютный вечерСупыКухня: СредиземноморскаяХолодноеЛегкое

Похожие рецепты