Эстетика и свиданияСупы

Холодный суп из авокадо и сгущенки

Name: Холодный суп из авокадо и сгущенки
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Авокадо — 300 г; Огурцы — 150 г; Сгущенка — 100 г; Чеснок — 1 зубчик; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Вода минеральная — 300 мл

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
831 ккал

831ккал

14белки, г

54жиры, г

87углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Авокадо300 г
Огурцы150 г
Сгущенка100 г
Чеснок1 зубчик
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Вода минеральная300 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите 300 г авокадо и нарежьте его кубиками.
Шаг 2
Нарежьте 150 г огурцов мелкими кубиками.
Шаг 3
В блендере смешайте авокадо, огурцы, 100 г сгущенки, 1 зубчик чеснока, 300 мл минеральной воды, соль и перец по вкусу.
Шаг 4
Пюрируйте до получения однородной консистенции.
Шаг 5
Подавайте холодным, украсив свежей зеленью по желанию.